Благодарю неизвестного дарителя симпатии! Отзовитесь!!! Хочу ответить взаимностью!!!

В нашей городе уже третий день праздник. К сожаления я не смогла присутствовать на ежегодном фестивале цветов, так как была в отъезде. Однако многие мои друзья сделали интересные обзоры о празднике, так что самые интересные из них я взяла к себе в цитатник (можете посмотреть).

Сегодня у нас большой праздник - "День суверенитета Республики Татарстан". В хотя мы входим в состав Российской Федерации, для нас это все же очень примечательный день и как полагается праздничный (в смысле нерабочий).
Сегодня исполняется 20 лет с того дня, как Татарстан провозгласил Декларацию о государственном суверенитете и юридически стал независимой республикой. Так что поздравляю земляков с праздником!!! С 20-летием суверенитета ТАТАРСТАНА!!!

Для нашей Республики этот год очень примечательный - 20-летие суверенитета и 90-летие образования Республики (27 мая 1920 года,
27 мая 1920 года Всероссийский Центральный Исполнительный Комитет (ВЦИК) принял Декрет «Об Автономной Татарской Социалистической Советской Республике»)!!!

Поздравляю земляков с праздником!!!



Устали от стрессов и напряженного ритма работы? Мечтаете об отдыхе, возможности расслабиться и отдохнуть? Тогда вам просто необходимо посетить СПА салон Челябинска - безупречное качество услуг, доступные цены!

В наши дни все чаще в модных ресторанах подают различные изысканные сорбеты. Подают их обычно между основными блюдами, как считается для смены вкуса. Мне не часто удается бывать в ресторанах, тем более в модных… Да и вам я думаю, тоже. Поэтому предлагаю устроить ресторан у себя дома и удивить своих близких и гостей, например таким сорбетом, как «Лайм-мята».

Как его приготовить? Довольно просто, в этом вы можете убедиться сами: доведите до кипения 400мл. воды с 200г. сахара. Остудите, перемешайте с соком 4 лаймов, 200мл. белого сухого вина, 50мл. мятного ликера и 1 ст.л. мяты. Добавьте взбитый в пену белок. Замораживайте 3 часа, перемешивая каждые 20 минут.


Или таким, как «Лимон-базилик» приготовить,который проще простого: мякоть лимона смешайте с ½ пучка базилика и 150г. сливок. Добавьте мед (по вкусу). Замораживайте в течение часа, перемешивая каждые 15 минут.

Приятного вам аппетита! Пусть любая ваша трапеза, благодаря таким изысканным десертам станет праздничной!

Рецепты сорбетов для вас, я нашла в журнале «Планета женщин». Будьте всегда красивыми и любимыми!



Опять в поисках подарка? Подарочные часы полет с именем виновника торжества на циферблате, что может быть лучше? А сотрудников компании порадуют часы с логотипом компании! Индивидуальный подход к каждому клиенту, безупречное качество товара и услуг, хорошие цены!

Ищите Украшения для пирсинга? Тогда вам стоит посетить интернет-магазин Pupik.ru – большой выбор украшений по привлекательным для вас ценам! Доставка в любой регион России!

И еще немного о зеленом чае. Зеленый чай, чем же он отличается от черного? Раньше я вообще думала, что это совершенно разные растения. Однако оказалось, что и зеленый и черный чай можно получать с одного и того же чайного куста, но разными способами обработки листьев.

При производстве зеленого чая листья подвергаются меньшей ферментации (окислению), и соответственно в них сохраняется больше биологически активных веществ, в основной массе катехинов - природных антиоксидантов, с которыми и связывают большинство положительных профилактических эффектов зеленого чая.

И еще: один из самых мощных антиоксидантов - EGCG, был также обнаружен в зеленом чае. Он отлично действует в лабораторных условиях, но в живом организме к сожалению бездействует, его билогическая доступность при приеме внутрь стремится к нулю... Очень жаль, но ученым пока не удается решить эту проблему. Синтетический же вариант этого антиоксиданта положительно срабатывает только на опулях простаты у лабораторных мышей... Ученым, действительно есть над чем работать...

Как вы пьете зеленый чай? Знаете ли вы, что сахар и молоко с зеленым чаем не совместимы? Но это действительно так. Лучше пить зеленый чай с медом или лимоном.

Крепкого вам здоровья!



Проведение любого торжества – это всегда хлопоты, тем более организация детских праздников. Поэтому лучшее решение - довериться профессионалам! Качественные услуги, доступные цены!

Сжигает жир, предотвращает диабет и инсульт, защищает от слабоумия. Кроме того прекрасно утоляет жажду и используется для профилактики онкологических заболеваний. Что это? Зеленый чай!

Однако, как оказалось достоинства этого напитка сильно преувеличены. Значительные расхождения в результатах исследования Западных и Восточных ученых, заставляют задуматься.

Ведь большинство отчетов о положительном влиянии зеленого чая приходит с Востока. Например, китайские ученые выяснили, что 2 и более чашки зеленого чая в день снижает риск развития рака желудка, простаты, поджелудочной железы и толстой кишки. А исследования с участием японских женщин с ранними стадиями рака молочной железы показали, что употребление большого количества этого напитка до и после операции уменьшало частоту рецидивов…

Однако исследования европейских ученых не дали таких позитивных отчетов. Выявлена лишь одна связь ежедневного потребления зеленого чая и снижения риска рака – действительно у любителей зеленого чая на 18% реже встречается рак легкого.

Американские ученые сделали вывод, что такие расхождения в исследованиях связаны не только с употреблением зеленого чая, но и с образом жизни и с особенностями рациона наших восточных соседей.

Одним словом можно сказать, что японцу (китайцу) хорошо, европейцу... Догадайтесь сами...



Задумались о постройке загородного дома? Воспользуйтесь услугами профессионалов! Группа компаний " АМПИР" предлагает услуги от проектирования до сдачи под ключ дома из бруса, а также деревянных, каменных, комбинированных и каркасных домов. Оперативно, качественно и по выгодным ценам!

Любовью можно отодвинуть жизни осень, Даря любимой нерастраченность души. И страстью перекрасить мыслей проседь, Взглянув на возраст с юности вершин. Сомкнем сердца на шрамах старых бед. Биеньем в унисон разгладим их любовью. За счастье мы поспорим с волею судеб. Раскрасим ярко предопределенность новью! Сергей Московский Lady_M_Natali

По статистике сегодня около 90% людей испытывают проблемы с волосами и кожей головы. Только вдумайтесь 90%!!!

Причиной такого горестного положения, можно считать плохую экологию, стрессы, которые постоянно нас сопровождают, хроническую усталость, несбалансированное питание, низкокалорийные диеты, обесцвечивание и окрашивание волос, химические завивки и постоянное пользование феном.

Наверное не многие задумывались о качестве воды, которой мы моем волосы. Однако, всё вышеперечисленное выше причиняет примерно столько же вреда, сколько хлорированная вода, которой мы моем голову.

Именно от хлорки волосы становятся сухими и ломкими, плохо поддаются укладке, секутся, а окрашенные волосы быстро теряют яркость цвета.

Если отказаться от привычки мыть голову под душем и мыть фильтрованной или хотя бы отстоянной водой - многие проблемы с волосами пропадут сами! Попробуйте - это не так уж сложно!

Пусть у вас всегда будут здровые и красивые волосы!



Сегодня многие из нас пользуются кредитами. Но как разобраться в предложениях банков и выбрать самый выгодный кредит? Для этого вам достаточно посетить сайт о "кредитование" - отличный ресурс!

В этом году как никогда очень жаркое лето! Именно в такие жаркие дни можно оценить в полной мере вкус освежающих прохладительных десертов. В магазинах уже продают дыни, однако в такие жаркие дни, просто дыню мы вряд ли оценим… Зато так приятно в жаркий полдень, укрыться в тени и насладиться таким десертом, как мороженное «дынный лед». Приготовить его совсем не сложно! Попробуем?!

На 4 бокала вам потребуется: 1 небольшая спелая дыня, 175г. сахара, 3 стакана ледяной воды.

Мякоть дыни порежьте на кусочки и взбейте в блендере с сахаром. Добавьте воду и снова взбейте. Перелейте полученную жидкость с специальный контейнер и поставьте в морозильник на 4 часа. Сложность приготовления, этого замечательного десерта заключается в том, что каждые 15-20 минут, вам придется доставать десерт из морозильника и взбивать его вилкой.

Перед подачей, достаньте мороженое и дайте ему немного размягчиться. Разложите по бокалам и украсьте листочками мяты.

Приятного аппетита и освежающей прохлады!



Сломался компьютер? Потребовался срочный ремонт? Ремонт лучше доверить профессионалам в этой сфере услуг! Где их найти? А вот сайт компании, где вы сможете получить качественные услуги по выгодным для вас ценам!

Уезжая отдыхать, хочется прихватить с собой весь гардероб. Однако это не возможно. Вы привыкли менять сумки? А на отдых обычно не получается взять больше одной сумки? Не стоит огорчаться, всегда есть выход. Возьмите с собой на отдых одну сумку, самую оптимальную по размеру и форме. А расцветку вы можете менять чуть ли не каждый день. Не верите? Для этого просто возьмите с собой на отдых платки. Сколько вы возьмете с собой платков, столько и будет у вас сумок! Места платки занимают совсем не много, да и весят очень мало. Зато вы сможете разнообразить свой аксессуар – сумку, в зависимости от вашего настроения!


Как это сделать? Очень просто! Расстелите платок на столе, на середину поставьте сумочку. Два конца платка поднимите над сумочкой и завяжите на узел. А двумя оставшимися концами замаскируйте ручки. Один свободный конец поднимите вверх и обернув вокруг ручки, завяжите узлом. Второй свободный конец можно обернуть вокруг ручки жгутом или обвязать ручку узелками, а можно просто обернуть как и первую ручку. Или оба конца обматывать вокруг ручки жгутом. Хвостики концов платка свяжите между собой.

Здесь можно проявить любую свою фантазию!



Выбирать подарки игрушки детям, всегда сложно. Особенно когда, казалось бы, все уже есть. Отличным подарком к торжеству станут радиоуправляемые модели – большой выбор, хорошие цены!

Лето, жара! Аппетит почти пропал, только пить хочется постоянно. Казалось бы это выход, для тех кто хочет расстаться с лишними килограммами. При том питание, на которое я перешла летом (в основном салаты, овощи и фрукты) стрелка весов по логике должны бы на минимум на пару килограммов отойти влево. Однако стрелка упорно стоит на места, а порой даже на 1-1, 5 кг. уходит в право.

Почему так происходит? Оказывается 95% женщин, страдают от задержки воды в организме, усиливающейся летом, особенно жаркие дни. Нынешнее лето это вообще своебразный экзамен на выживание. И просто обычные диеты тут не помогут, так как главная задача не уменьшить жировую прослойку, а вывести лишнюю воду из организма. Многим помогает зеленый чай и специальные сборы, которые продаются в аптеке. Мне же все эти средства особо не помогли.

Пить таблетки, которые еще и на сердце действуют, да и выводят кальций и другие полезные вещества из организма, тоже не выход.

Прочитала, что отличным средством является дренажные напитки, такие как «Турбослим» - возможно это действительно выход...

Однако недавно взяла в цитатник пост «Рецепты народной медицины против отеков» и решила попробовать один из рецептов, устроила разгрузочный яблочно-творожный день (600г. яблок, 400г. творога). Там было написано, что достаточно один раз в неделю устраивать такие разгрузочные дни, но первый раз возможно одного дня не хватит. Я конечно люблю творог и яблоки, но не в таком же количестве. Однако решила рискнуть! Одного дня мне не хватило, пришлось посидеть целый три дня и минус 3 кг!!!!
А впредь я решила, один раз в неделю устраивать разгрузочный яблочно-творожный день! Один день мучений и прощай отеки (минимум на неделю)

Крепкого вам здоровья!

Любите кино? Конечно, любите! Среди разнообразия предлагаемых кинопрокатом, вы всегда найдете свой фильм? Где искать? Рекомендую бесплатные онлайн фильмы высокого качества – большой выбор!

В прошлых обзорах я уже писала об уходе за ногами. Хочу еще немного остановиться на этой теме, ведь летом уход за ногами, как никогда актуален.

К сожаленью летом не все могут позволить себе носить окрытую обувь (босоножки, сандали, шлепки...), даже в эту неимоверную жару многим приходится носить "офисные" туфли, а некоторым по специфике своей работы - даже крассовки и прочую закрытую обувь. В такой обуви ноги часто потеют, появляются потертости и даже мозоли.

Чтобы ваши ноги были всегда были сухими устраивайте ежедневно им обливание домашним лосьоном. Для этого налейте в стакан 1 ст.л. ложку сока алоэ, добавьте 1 каплю масла чайного дерева и долейте доверха кипяченной водой комнатной температуры. Хорошо перемешайте и получившуюся жидкость влейте в бутылочку с пульверизатором. После ножной ванночки, ноги хороши сбрызните получившимся лосьоном и не вытирая, дайте им высохнуть.

Ежедневная процедура поможет не только содержать ваши ноги сухими в течении дня, но и снимет усталость и жжение, вызванное потертостями.



Любите аниме фильмы? Предлагаю посетить сайт, здесь вы можете посмотреть фильмы различных жанров, в том числе исторические фильмы онлайн бесплатно! Большой выбор, каждый найдет свой фильм!

Летом наши ноги особенно нуждаются в уходе. Кожа на стопах от природы сухая, летом становится еще более сухой, склонной к отвердевению, отсюда знакомые для многих - натоптышки. К тому же летом обычно мы носим обувь на голую ногу, а от жары ноги отекают и обувь натирает, и как следствие появляются до боли знакомые мозоли.

Как избавиться от натоптышек и мозолей? Сначала попарьте ноги в ванночке с лекарственными растениями, такими как: ромашка, шалфей, кора дуба, подорожник, или морской солью. А затем прикрепите пластырем на проблемное место (где мозоль или натоптышка) лимонную корочку на 15 минут. После чего аккуратно удалите мозоль или натоптышку пемзой или педикюрной щеткой. (Не вздумайте срезать натоптышки или мозоли ножницами, это только еще больше усугубит и так плачевное состояние ваших стоп!) После чего обильно смажьте стопу питательным кремом и помассируйте ноги. Повторяйте процедуру до полного исчезновения натоптышек и мозолей!

Ванночки с лекарственными растениями и солью обладают ранозаживляющими и противовоспалительными действиями, а лимонная кислота (в этом случае - лимонная корочка) размягчает кожу.

Пусть ваши стопы будут всегда ухоженными, а вас не мучают такие проблемы, как мозоли и натоптышки!




Ищите объявление продажа катеров? Предлагаю посетить сайт, удобный поиск поможет подобрать вам подходящую модель катера или яхты за считанные минуты! Большой выбор, хорошие цены!

Компания "Рупас-Пак" предлагает в широком ассортименте высококачественное упаковочное оборудование по выгодным для вас ценам!

Я думаю тот кто хоть раз либо сам сидел на диете, либо наблюдал за теми кто сидит на диете замечал, что отказавшись от некоторых продуктов в ежедневном рационе люди становятся раздражительными и злыми, не могут сосредоточиться на работе (так как все время думают о еде), плохо спят. Все эти симптомы говорят о том что вами не правильно выбран рацион питания, в следствие чего в организме понизился уровень серотонина – нейтромедиатора, который управляет нашими эмоциями, аппетитом и настроением.

О том, что еда оказывает влияние на выработку серотонина, знали давно. Однако о том, что одни и те же продукты на разных людей действую по-разному узнали не так уж давно. Я и сами это проверила на собственном опыте. Несколько лет назад мы со снохой сидели на кремлевке, хотя ни ее, ни меня нельзя было назвать полными, но сами понимаете было желанием стать еще более стройнее…

Я просидела на ней без особых усилий три месяца, и скинула даже немного лишнего. С тех пор стараюсь не есть хлеб, сладкое ем в умеренных количествах и полностью контролирую свой вес. Сноха же сдалась на второй неделе, так как совсем не может без сладкого - сначала она мучалась и мучила всех… После сдалась, и поняла что эта не ее диета. И правильно сделала, так как исследования ученых показали, что углеводы если их употребляет сластена – повышают уровень «гормона счастья», а если мясоед – понижает. Белки же действуют с точностью наоборот, у любителей мяса – они вызывают всплеск эмоций, а сладкоежка – впадает в депрессию. А кремлевская диета, как мы знаем низкоуглеводистая (приходится есть в основном белки) , сами понимаете такая диета губительна для сластены. Я же себя прекрасно чувствовала, так как оказалось, что я – мясоед.

Как проверить сладкоежка ты или мясоед? Очень просто, напишите 5 самых любимых блюд. Если это запеканки, макароны, выпечка… – вы сластена, если это котлеты, шашлык, отбивные… - вы мясоед.

Преобладание в рационе углеводов или белков (в зависимости от того, кто вы – мясоед или сладкоежка) основное, однако не единственное условие хорошего самочувствия. Для того чтобы поддерживать уровень серотонина высоким придерживайтесь еще нескольких принципов:

= частые приемы пищи небольшими порциями,
= употребляйте достаточное количество мелкой морской рыбы и морепродуктов, которые содержать необходимые полинасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6.
= включайте в рацион продукты содержащие клетчатку.
= откажитесь от консервированных продуктов, чипсов, жаренных блюд, алкоголя… ( можно употреблять красное сухое вино в небольших количествах.
= будет очень кстати регулярное дополнительное употребление витаминов Е, биотина, микроэлементов – магния, хрома, ванадия, цинка, селена.

Будьте всегда стройными и здоровыми!



Как изменить жизнь к лучшему? Предлагаю посетить социальный медиа-проект Сила перемен - много полезной и интересной информации, отличный видиоматериал – ощути силу перемен!

Задумались о покупке керамической плитки? Рекомендую плитка ceracasa из натуральных экологически чистых материалов – большой выбор, безупречное качество, выгодные цены!

Опять болит спина, но нет времени для похода в массажные кабинет? Одно из выгодных решений - купить кровать массажер - безупречное качество, уникально низкие цены!

Сейчас в магазинах в изобилии продаются персики. Купила я персики, уж очень хороши оказались, мягкие и сочные... Решила еще купить, тем более, что и цена оказалась довольно выгодная - всего 50 рублей за килограмм. Однако во второй партии, хотя выбирала персики по тому же принципу, оказались персики жесткими с намертво вросшейся в мякоть косточкой... Настроение было испорчено... Есть не возможно, выкидывать жалко... Что делать?

Решила полистать журналы и прочитала, что именно такие персики - с плотной хрящевой мякотью и трудно отделяющейся косточкой отлично подходят для заготовок. Так что если и вам не повезет, не расстраивайтесь - сварите компот или варенье. Такие персики не раскисают, а при термической обработке становятся более душистыми!

Предлагаю один из способов приготовления персикового варенья: на 1 кг. персиков вам потребуется 1 кг. сахара и 1 стакан воды. Порежьте дольками персики. Сварите сироп. Залейте персики получившимся сиропом и оставьте на ночь. Варите варенье в несколько приемов, доводя до кипения и давая полностью остыть, пока варенье не будет готово. После чего, персиковое варенье лучше всего закатать в банку с металлической крышкой.



Интернет-магазин предлагает широкий ассортимент товаров, в том числе Бензопила хускварна - безупречное качество по выгодной цене!

Вы заботитесь о своем здоровье? Предлагаю вам посетить интернет-магазин, где в широком ассортименте представлены массажеры, массажные кресла и другие товары для здоровья! Выгодные цены!

В самом разгаре приготовления всевозможных заготовок из ягод и фруктов - одним словом варка варенья. Не знаю как в других регионах, но у нас в этом году с ягодами напряженка, засуха дала о себе знать. В холодильнике все еще лежат банки с вареньем прошлого урожая, так как прошлый год был как никогда урожайным. Дачи у меня нет, а у родителей ягод в этом году было только покушать...

Покупать ягоды для варенья в этом году очень накладно. Поэтому предлагаю обратить внимание на фрукты, которые раньше не рассматривались как сырье для варенья или джема, например бананы.

Летом из-за жары бананы очень быстро портятся, поэтому и цена довольно низкая. Сегодня в нашем магазине их продавали по 26 рублей. А переспелые бананы, кожура которых начинает темнеть часто продают и того дешевле.

Приготовьте варенье из переспелых бананов. Более вкусного и душистого варенья уверяю вас вы никогда и не пробовали, тем более что это совсем по цене не накладно.

И готовить варенье совсем не сложно. Очищенные и порезанные на кружочки бананы залейте сиропом (на 1 кг. бананов 500-700г. сахара и 0,5 стакана воды), добавьте лимонной кислоты (0,5 ч. л. на 3 кг. варенья или сок лимона (1 ст. л. на 1 кг. варенья) . Осторожно перемешайте и дайте настояться около 2-3 часов, после чего поставьте на слабый огонь, доведите до кипения и варите от 5 до 15 минут, в зависимости от спелости бананов. Разлейте по стерилизованным банкам и закатайте металлическими крышками.



После напряженной трудовой недели, так хочется отдохнуть на лоне природы! Отличное решение для отдыха серебряный бор г москва - все для полноценного отдыха!

Собираетесь приобрести кондиционер? Рекомендую кондиционеры samsung - отличное соотношение цены и качества! Большой выбор!

Пряные травы не только улучшает вкус любимых блюд, но также могут быть очень полезны и для нашей кожи. Воспользуйтесь моментом, пока на дачных грядках еще растет зелень, для того чтобы улучшить свою внешность и стать неотразимыми!

= Соком сельдерея протирайте лицо и руки. Такое умывание продлевает молодость и разглаживает кожу.

= Протирайте кожу рук и ног измельченными листьями сельдерея и тысячелистника – это нормализует водно-жировой баланс, а также подготовит кожу к загару.

= Сделайте размягчающую ванночку для ног - она смягчит кожу стоп и размягчит огрубелости на пятках. В теплый отвар листьев сельдерея (2 литра) добавьте 1 ст.л. меда и опустите ноги на 1—15 минут.

= 2 ст. л. измельченных листьев кинзы смешайте с 4 ст.л. сметаны и нанесите на кожу на 5-10 минут. Затем смойте теплой водой. Маска защитит кожу от ультрафиолетовых лучей!

= Взятые в равных количествах листья кинзы и шпината смешайте в равных количествах. Протрите смесью открытые участки кожи – массаж усилит выработку витамина D.

= Смешайте по 2 ст.л. ложки измельченных листьев петрушки и распаренных листьев зеленого чая. Натрите смесью руки, массаж повысит эластичность кожи и скроет ваш возраст!

= Смешайте по 1 ст.л. зелени укропа и петрушки, залейте кипятком и настаивайте 3 часа. Протирайте полученным лосьоном лицо 2 раза в день – это придаст здоровый вид вашей кожи и даже ее осветлит.

= Смешайте по 2 ст.л. ложки измельченных листьев петрушки и распаренных геркулесовых хлопьев. Нанесите смесь на лицо, смойте теплой водой через 10 минут. Пилинг открывает поры и освежает цвет лица.

Быть красивыми совсем не сложно! Так будьте всегда красивыми!



Ваша любимая игра покер? Интернет казино Treasury Island зажег для вас свои огни, вы можете наслаждаться любимой игрой, не выходя из дома! И пусть госпожа фортуна вам улыбнется!

Соскучившимся зноем пересохших губ, Ловлю коралловую влажность поцелуя. Озноб истомы, страсть, что в окруженье рук, Сжигает бархат кожи, нежность форм волнуя. Прохладу губ я выпиваю, как нектар. С надеждою глядят агатовые грезы. В них потрясающая сила женских чар. Прозрачной нежностью роняет радость слезы… Сергей Московский Lady_M_Natali

Когда только закончится эта несносная жара? Я думаю, многих уже утомили эти знойные летние дни. Если бы сейчас оказаться на море, это было бы хоть какое-то спасение… Однако многим из нас приходиться находиться целыми днями в душных офисах, а кому-то и вообще целый день работать на солнцепеке.

Как же спастись от жары в эти знойные дни и хоть немного облегчить наше с вами самочувствие? В этом вам помогут советы, которые я нашла в журнале « Все для женщины». Как мне показалось, они помогут пережить эти знойные летние дни, поэтому я решила поделиться советами с вами.

1 совет. В жару не стоит пользоваться аэрозольными освежителями воздуха. Это может стать причиной головной боли, тошноты и даже вызвать аллергию.

2 совет. В течении дня периодически увлажняйте полы, можно из пульверизатора – дышать в комнате станет намного легче!

3 совет. Протирайте время от времени кисти рук, плечи, голеностопы прохладным настоем цветов липы, а ко лбу прикладывайте хлопчатобумажную ткань, смоченную водой комнатной температуры – это улучшит ваше самочувствие и уменьшит утомляемость.

4 совет. Выходя на улицу, одевайте светлую одежду из натуральных тканей – она отразит солнечные лучи, и вам будет прохладнее. Легче переносить жару в одежде свободного покроя, это обеспечит лучшую циркуляцию воздуха.

5 совет. Носите головной убор и не снимайте его даже в тени – он предохранит от солнечного удара и перегрева, кроме того это защитит ваши волосы от ломкости и сухости.

6 совет. Придя домой с улицы, ополосните ноги сначала теплой водой, затем холодной – это снимет физическое утомление и нормализует температуру тела.

7 совет. Летом лучше всего спать на льняном белье – оно хорошо охлаждает тело.

Крепкого вам здоровья и прекрасного самочувствия в эти жаркие дни!!!



Любите азартные игры? Интернет казино онлайн зажег свои огни! Самые лучшие игры ждут вас! Пусть госпожа фортуна вам улыбнется!

В жару совершенно не хочется часами стоять у плиты. И наверное каждый со мной согласится, идеальное решение – это салаты и холодные супы. Преимуществ достаточно: освежает в жару, малокалорийны, легко и быстро готовятся, и сплошные витамины к тому же! Одним словом то, что нужно в эту невыносимую жару!

Предлагаю вам приготовить следующий рецепт: «Ботвинья с куриным филе и шпинатом», необычный вкус которого, вам очень понравится!
Рецепт данного блюда вычитала в журнале «Добрые Советы».

На 4 персоны нам потребуется: 100г. свекольных листьев, 250г. шпината, 250г. щавеля, 20г. сливочного масла, 2 огурца, 20г. зеленого лука, 20г. зелени укропа, 1 л. кваса, 1 стол. ложка сахарного песка, 2 стол. ложки консервированного хрена, 1 отварное куриное филе, соль, молотый черный перец.

Свекольные листья, шпинат и щавель переберите, промойте и нарежьте. Сложите в сотейник, залейте горячей водой, так чтобы вода полностью покрыла зелень, поставьте на огонь и добавьте масла. Доведите до кипения и тушите 3 минуты. Дайте остыть, после чего измельчите в блендере.

Огурцы вымойте, обсушите и срежьте кончики, можно также очистить от кожуры. Нарежьте маленькими кубиками или соломкой. Зеленый лук и укроп переберите, промойте, обсушите и мелко нарежьте. Добавьте сахарный песок, консервированный хрен, соль и перец по вкусу.
Получившуюся смесь соедините пюре из шпината, щавеля и свекольных листьев, огурцами и разложите по порционным тарелкам. В середину каждой тарелки сложите ломтики куриного филе, залейте квасом и сразу подавайте на стол!

Приятного аппетита!



Компания «Экострой» предлагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе очистка бытовых сточных вод - безупречное качество предлагаемых работ, оперативность и доступные цены, неприменно вас порадуют!

Предлагаю вам посетить интересный блог - новости и много полезной информации!

Прошу отозваться дарителей не подписанных симпатий! Хочу ответить взаимностью! Отзовитесь!!!

Нет ничего сильнее слабых женских рук, Что нежность дарят нам с рожденья и до смерти. Касаньем пальцев разрывают плащ разлук, А хрупкость плеч сильней металла в ежедневной круговерти. Я силу черпаю из слабости твоей, Когда купаюсь в кружевах твоих объятий. Ресницы скрыли все бессонности ночей. К лицу тебе и диаманты слез, вдруг покатившихся некстати. Прекрасна ты в невидимой фате любви. В одеждах мудрости с подкладкою из страсти. Фигурой ты богиня утренней зари! И росчерками карих глаз ты подчиняешь своей власти Сергей Московский Галерея_Дефне

Обожаю готовить выпечку из готового слоеного теста. Очень удобно, быстро и вкусно! Покупаю обычно слоеное тесто часто впрок, в надежде приготовить при первой возможности что-нибудь интересное и вкусное!

Найдешь интересный рецептик, а слоеное тесто уже дожидается в холодильнике. А зелень уже поспела на грядках. Нет грядки, тоже не проблема – сегодня в супермаркетах можно купить, все что угодно.

Милые подруги предлагаю приготовить «Наполеон» со шпинатом, листьями черемши и капусты. Рецепт нашла в журнале «Школа гастронома» и не смогла пройти мимо, и даже решила поделиться с вами.

Для этой нежной выпечки, нам понадобится:
500г. готового слоеного теста, 500г. шпината, 300г. листьев черемши, 1 кочан молодой капусты, 1 луковица, 2 ст. л. ложки сливочного масла, 300г. сливочного сыра, 1 яйцо для смазывания, соль , перец.

На приготовление уйдет не больше получаса, а нежная выпечка порадует и вас и ваших близких!

Разогрейте духовку до 180°С . Противень смажьте растительным маслом. Тесто раскатайте в тонкие пласты. Подравняйте края и разрежьте так, чтобы получились 4 одинаковых прямоугольника. На каждом пласте сделайте проколы вилкой, поверхность смажьте яйцом и выпекайте 15 минут. Духовку не выключайте.

Шпинат и черемшу промыть, обсушить и нарезать тонкой соломкой. Капусту нашинковать, лук нарезать кубиками. Разогреть в кастрюле масло и обжарить лук 3 минуты. Добавить шпинат, черемшу и капусту и готовить, постоянно помешивая около 2 минут.

Переложить массу в миску, добавить сливочный сыр, посолить, поперчить по вкусу и тщательно перемешать. Три коржа смазать начинкой из сыра и зелени, положить друг на друга и накрыть четвертым коржом. Теперь осталось лишь прогреть пирог в духовке 5 минут.

Приятного аппетита!



Свадьба замечательное событие в жизни каждого человека. Однако это и хлопоты, хотя довольно приятные. Скоро свадьба в Москве? Вы немного растеряны, и не знаете с чего начать? Предлагаю посетить свадебный портал – много полезной информации!

Сезон клубники заканчивается. Впереди воскресенье, и почему бы нам не побаловать себя, изысканным десертом – «клубника в марципане»! Рецепт этого интересного блюда я нашла в журнале – «Школа гастронома»

Для этого изумительного рецепта, потребуется не так уж и много продуктов, убедитесь сами:
1, 5 стакана миндаля, 1 стакан сахарной пудры, 0, 25 стакана воды, 1 кг. клубники.

Вскипятите воду, положите миндаль и варите 2 минуты. Отбросьте миндаль на дуршлаг, дайте немного остыть, затем очистите от кожуры. Ядрышки промойте теплой водой.

Раскалите сковородку и обжарьте миндаль, постоянно помешивая, около 10 минут. Стакан миндаля всыпать в блендер и размолоть в муку.
Сахарную пудру разведите в 0, 25 мл. воды, помешивая доведите до кипения.

Готовим марципан. Не снимая с огня, добавьте в сироп толченый миндаль и варите на среднем огне, постоянно помешивая около 5 минут, пока масса не станет совершенно однородной. Затем снимите с огня и дайте остыть.

Клубнику промойте, обсушите и разрежьте небольшие ягоды пополам, а крупные на 4 части.

Из марципана скатать шарики диаметром 3-3,5 см. Сделайте в каждом шарике углубление, положите в него кусочки клубники, после чего сомкните края. Поставьте в холодильник на 1, 5 ч.
Оставшиеся орехи порубите ножом в крошку. Обваляйте в ней марципановые шарики и положите в холодильник еще на некоторое время.

Подавайте к чаю! Приятного аппетита!



Ищите оригинальный подарок? Лучшим подарком к любому торжеству станут качественные копии швейцарских часов по привлекательным для вас ценам! Доставка!

Компания "Биосервис" реализует и сдает в аренду туалетные кабинки Санкт-Петербург - безупречный сервис, доступные цены!

Неимоверная жара! О том, как ухаживать за кожей лица в такую жару, я немного написала в прошлом обзоре. В этом обзоре хочу немного остановиться на уходе на кожей рук.

Руки к сожалению часто выдают истинный возраст женщины, поэтому требуют постоянного ухода. Особенно актуально это летом, когда и так сухая кожа рук еще больше страдает горячего и сухого воздуха.

К тому же свойственная лету - пыль и работа на приусадебном хозяйстве заставляет нас чаще обычного мыть руки. Обычное туалетное мыло очень сушит кожу, поэтому для очищения кожи рук, летом лучше использовать жидкое мыло - оно меньше сушит кожу и даже смягчает ее. Раз в неделю не плохо было бы делать пилинг. Для этого можно использовать профессиональные средства для ухода за руками в домашних условиях или воспользоваться услугами косметических салонов.

И не забывайте ежедневно использовать ультраувлажняющие средства. Летом лучше отдать предпочтение кремам с легкой текстурой - они быстро впитываются и не оставляют на коже жирный блеск. Обратите внимание на этикетку: в состав выбираемого вами средства, должны входить экстракты растительных компонентов и витамины!

Несколько минут ежедневного ухода и вы на долгие годы сохраните молодость ваших рук! Будьте всегда красивыми!

===================================

Сезон отпусков приближается! Многие собираются провести его на море, а поэтому нужно быть в форме и идеально выглядеть! Решили похудеть? Хотите узнать, как правильно похудеть? Читайте!

Женщины всегда стремятся быть красивыми и ухоженными. И не маловажную роль в этом играет уход за кожей. Каждый сезон требует определенного ухода за кожей. Сейчас, когда стоит неимоверная жара, наша кожа требует более тщательного ухода. Горячий воздух, пыль и вредные УФ-лучи неблагоприятно действуют на нашу кожу, вследствие чего она теряет много влаги и нуждается в тщательном очищении и активном увлажнении.

Очищайте кожу несколько раз в день специальными средствами, которые соответствуют вашему типу кожи и возрасту. Умывайтесь водой только комнатной температуры и наносите крем с УФ-фильтрами. В течение дня орошайте лицо из баллончика с термальной водой. Пилинг, отбеливающие кремы и маски делайте только на ночь! Отдайте предпочтение увлажняющим средствам гелеобразной консистенции! Все эти процедуру помогут вам выглядеть на все 100 в любую жару!

И не забывайте больше пить - норма 2,5л. воды в день, не допускайте обезвоженность организма - это плохо скажется и на организме в целом, и на состоянии кожи в частности.

Быть красивой совсем не сложно!

===================================
Мебельная компания «КОНТЕКС» успешно работает в сфере производства мебели и предлагает мебель для гостиниц Краснодар - большой выбор, отличное качество, доступные цены!